סיגל ברכה
עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W) ופסיכותרפיסטית
מדריכה ומטפלת מוסמכת בסכמה תרפיה (מטעם ארגון סכמה תרפיה העולמי), פסיכותרפיסטית בגישת CBT והגל השלישי, בוגרת תכנית ההכשרה לטיפול בהפרעות אכילה במכון מגיד (מטעם האוניברסיטה העברית). מטפלת מומחית ומדריכה בהפרעות אכילה, מתמקדת באינטגרציה בין גישות טיפוליות שונות לטיפול בהפרעות אישיות. מרצה בסכמה תרפיה בתוכניות פסיכותרפיה שונות. מטפלת בקליניקה פרטית בהרצליה.
-
סכמה תרפיה
-
SE (Somatic Experiencing)
-
ACT
-
CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי)
-
DBT
גישות טיפוליות
-
הפרעות אכילה
-
הפרעות אישיות
-
הפרעות חרדה
-
OCD
-
דיכאון
-
טראומה ומשברי חיים
תחומי טיפול עיקריים
הטיפול בעיניי הוא מסע משותף הנרקם בקשר אנושי ואמיתי. אני צועדת לצד מטופליי בקצב שלהם, נוכחת ברגעים כואבים ומורכבים לצד רגעים של צמיחה ושמחה. אני מאמינה שתהליך מותאם מאפשר התבוננות עמוקה ובחירה בחיים מלאים וטובים יותר, כאן ועכשיו.
"אני מאמין" שלי
תהליך טיפולי אמיתי מתחיל בקשר הנרקם בין שני אנשים היוצאים למסע משותף. במסע זה אנו פוגשים שבילים מגוונים – חלקם מוכרים וחלקם חדשים; חלקם מהנים, ואחרים כואבים ומאתגרים. אני בוחרת לצעוד עם מטופליי בקצב שלהם, להיות נוכחת עבורם הן ברגעים הקשים והכואבים והן ברגעים של גילוי, הקלה ושמחה.
מבחינתי, טיפול הוא מרחב בטוח שבו אפשר לפגוש את הכאב, אך גם לגלות תקווה וכוחות חדשים. שילוב בין נוכחות חמה ואמפתית לבין כלים מקצועיים מבוססי מחקר מאפשר התבוננות עמוקה ורחבה יותר - כזו שמסייעת לקבל את מה שהיה, להכיר במה שנוכח, ולבחור בדרך לחיים מלאים ומיטיבים יותר, כאן ועכשיו.
בתהליך הטיפול אני משלבת גישות טיפוליות שונות, בהתאמה לצרכים האישיים של כל מטופל, למצוקה המרכזית שעמה הוא מתמודד, לקצב שמתאים לו ולשלב שבו הוא נמצא.
בעיניי, ההתאמה האישית היא המפתח ליצירת תהליך משמעותי, מעצים ובעל פוטנציאל לשינוי אמיתי.
אני מטפלת במתבגרים ובמבוגרים, ומאמינה בשילוב אינטגרטיבי של גישות טיפוליות שונות, בהתאם למצוקה המרכזית עמה מגיע המטופל, לצד בקשותיו, צרכיו ובחירותיו הייחודיות.
ניסיון מקצועי
-
קליניקה פרטית בהרצליה – טיפול במתבגרים ומבוגרים
-
הדרכת הורים בתחנה לטיפול משפחתי ברמת השרון
-
התמחות במרכזים להפרעות אכילה – שלוותה ושיבא
-
התמחות בטיפול CBT בילדים, נוער ומבוגרים בשלוותה
-
טיפול במשפחות המתמודדות עם אלימות – המרכז לטיפול באלימות במשפחה ברעננה
-
הדרכה במסגרות טיפול בהפרעות אכילה
-
מרצה בסכמה תרפיה במסגרת תוכניות פסיכותרפיה שונות.
השכלה והכשרה
תואר שני בעבודה סוציאלית (M.S.W), אוניברסיטת תל אביב • תכנית הכשרה לטיפול בהפרעות אכילה, מכון מגיד והיחידה להפרעות אכילה, שלוותה • לימודי CBT, בה"ס ל־CBT (ד"ר עופר פלד) • הסמכה בסכמה תרפיה- הדרכה וטיפול (ISST) • הכשרה בטיפול בטראומה בגישת SE • קורס ACT • קורס מיינדפולנס • תואר שני נוסף במדעי החברה, אונ' חיפה • תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה, האוניברסיטה הפתוחה.
חברות מקצועית - האגודה הישראלית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (אי״טה) • עמותת המטפלים בהפרעות אכילה • ISST – הארגון הבינלאומי לסכמה תרפיה